Бокс
Арцишевский В.А.
Арцишевский В.А. Бокс [Библиотека кружка физкультуры] 1926 [pdf 21sc 21c. 1.35mb]
Раритетное учебное пособие по боксу. Содержание:
I. ВВЕДЕНИЕ
II. ТЕХНИКА БОЯ 1) Стойка 2) Перекачка 3) Игра ног 4) Удары 5) Защиты 6) Комбинации 7) Вольный бой
III. ТРЕНИРОВКА БОКСЕРА 1) Вольные движения 2) Ходьба и бег 3) Веревочка 4) Медицин-болл 5) Бой с тенью 6) Пуш-пуш и толчки 7) Груша 8) Мяч на резине 9) Мешок 10) Схемы тренировок
IV. СОРЕВНОВАНИЯ 1) Место и время соревнований 2) Разделение на категории и веса 3) Условия для участия в соревнованиях 4) Секунданты 5) Присуждение победы и дисквалификации
V. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
კატეგორია:
წელი:
1926
გამომცემლობა:
Новая Москва
ენა:
russian
გვერდები:
21
სერია:
Библиотека кружка физкультуры
ფაილი:
PDF, 1.35 MB
IPFS:
,
russian, 1926
Litres
გსურთ დაამატოთ წიგნის მაღაზია? დაგვიკავშირდით support@z-lib.do-ით
ფაილების კონვერტაცია
ძიების მეტი შედეგი
სხვა უპირატესობები 
საკვანძო ფრაზები
დაკავშირებული კოლექციები
