Практика омоложения организма

Книга Звиада Арабули — для всех и каждого. Попробуйте делать то, что в ваших силах. Эффект — потрясающий. Итак, здесь вы найдете: • Уникальную методику развития и омоложения организма и построения здорового, гармоничного тела без применения снарядов и тренажеров. • Эффективный способ укрепления костного, мышечного и суставного каркаса организма. • Гимнастику, которая развивает все мышцы и суставы и способствует гармонизации всех функций организма. • 40 упражнений для глубокой проработки всех мышц и суставов (в первую очередь развиваются самые слабые и отсталые системы организма). • Полную профилактику возрастной деградации всех систем организма: опорно-двигательного аппарата, обмена веществ, зрения, дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и т. д. • Активизацию работы головного мозга.